Good morning readers!
Ich habe mich nun dazu entschlossen mich die nächsten Wochen sehr Kalorienarm zu ernähren und mich regelmäßig auf meinen Heimtrainer, oder nach draußen, zu begeben. Mit meiner Figur bin ich nämlich gar nicht mehr zufrieden! Deswegen werde ich nach jeder vergangenen Woche (also immer Sonntag) ein Resumé aus meinem Vorhaben ziehen, wie weit ich mit meinem Ziel von "dünnen, straffen Beinen" vorankomme.
Die ersten Schritte habe ich heute schon gesetzt, da ich die Initiative ergriffen habe eine halbe Stunde des Tages dem Heimtrainer zu widmen! Ist zwar nur eine halbe Stunde gewesen, aber man sollte ja laaaaangsam anfangen. Unten noch die Weisheit des Tages ; and...
...have a good day, sweeties!♥♥♥
ÜBRIGENS: Wer seiner Figur auch etwas Gutes tun möchte und zu faul ist dutzende Internetseiten durchzuhamstern, kann auch in einem cmt den Wunsch verfassen, dass ich einige Stellungen auch mal darstelle. Die Stellungen die ich gefunden habe sind sehr effektiv und sind besonders gut um Bauch,Beine,Po zu straffen. Bei Interesse einfach posten und die Alé stellt euch jeden Tag eine neue Übung vor.
Du bist ja auch so wahnsinnig dick, dass du abnehmen musst..
AntwortenLöschenan den oberschenkeln ja!
AntwortenLöschenJa, total. Die platzen gleich vor Fett.
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